Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh Air adalah kebutuhan paling mendasar bagi manusia. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60–70% air, sehingga menjaga keseimbangan cairan sangat penting untuk kesehatan. Namun sayangnya, banyak orang masih mengabaikan kebiasaan minum air putih dan lebih sering mengonsumsi minuman manis, bersoda, atau berkafein. Padahal, air putih adalah sumber hidrasi terbaik…
